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  • 잠이 고장 난 사람들
    eBOOK [가정/생활]
    잠이 고장 난 사람들
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    현대인의 수면 질이 나쁘다는 건 모두가 다 아는 사실이다. 그런데 사람은 대개 아침에 일어나 밤에 잠든다. ‘서캐디언 리듬’이란 생체시계가 돌아가도록 인류가 진화했기 때문이다. 하지만 ...
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